走步的時候不小心抻著了，現(xiàn)在腿窩疼

      你好，很高興為您解答，有大體相片嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮是肌肉拉傷。治療上，建議休息，先冷敷，48小時后熱敷。外用活血止痛膏藥，觀察幾天看看再說，近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你這種情況受傷已經(jīng)多長時間了，有沒有用過藥物？或者去醫(yī)院拍過片子，檢查過了
      指導意見：
      這種情況建議最好用點活血化瘀的藥物去藥店買點云南白藥噴劑，還有就是一定不要過度的站立和行走了
      

      病情分析：
      行走時引起局部肌肉損傷，應(yīng)注意休息，盡量減少活動，抬高肢體，局部配合熱敷，注意觀察，如有異常及時就醫(yī)。
      指導意見：
      飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣刺激性食物，局部配合熱敷或者使用扶他林軟膏進行涂抹，日常行走時，穿寬松軟底合適的鞋子，以免引起異常或不適，造成健康危害。
      
      以上是對“走步的時候不小心抻著了，現(xiàn)在腿窩疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！