臉上的痘痘消下去了，留下的紅色痘印怎么辦

      你好！祛痘印，建議口服維生素C外用維生素e液早晚各一次并按摩10一20分鐘左右，用清水洗凈。多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，看您的年齡這些應(yīng)該是青春期痤瘡的癥狀，這是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，最好從自身由內(nèi)而外開始調(diào)節(jié)，另外除痘印的話，臉部的新陳代謝是有一個(gè)過程的，姐姐當(dāng)年也是臉上滿臉的疙瘩痘印，后來，現(xiàn)在全都好了
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)主要要調(diào)理好自身的心態(tài)，過了青春期以后他自己會(huì)痊愈的，另外痘坑痘印，臉部的皮膚也會(huì)修復(fù)的，其實(shí)無需特殊的擔(dān)心，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)吧！建議您最好不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，感謝新陳代謝，注意一定要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維c的食物，有助于減輕皮損，減少痘印痘痕的產(chǎn)生食物忌辛辣刺激及油炸類的，忌咖啡，飲料，煙酒，濃茶，忌海鮮，羊肉，狗肉這些發(fā)物。