16歲，皮膚松弛，可以減肥嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，皮膚松弛，可以減肥嗎？減重速度太快、不健康的減肥方法、年齡的大小都是導致減肥后皮膚松弛的原因，對于皮膚松弛，可以通過力量訓練來讓你的肌肉緊實。
      指導意見：
      想要改善皮膚的松弛首先要注意保持皮膚的清潔；其次是保持飲食的均衡，避免暴飲暴食，然后是注意防曬，最后是適當補充孝素，還有要保持良好的心情，一定要保證充足的睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，考慮你現(xiàn)在是青春期，正常發(fā)育長身體的階段，所以不建議太控制飲食
      指導意見：
      合理的控制飲食，飲食需清淡，不要吃太油膩，但是飲食必須規(guī)律，同時結(jié)合運動，加強體育鍛煉，有助于減肥，也有助于長身體
      
      以上是對“16歲，皮膚松弛，可以減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況與飲食、運動少有關，如果想減肥的話需要勇氣和毅力。
      指導意見：
      在不影響生長發(fā)育的情況下，低脂飲食，多吃蔬菜水果，邁開腿堅持運動鍛煉。比如跳繩騎車子。
      

      病情分析：
      你好，16歲減肥，正在生長發(fā)育期，不可以太節(jié)食，注意營養(yǎng)搭配，同時多運動。
      指導意見：
      建議：飲食清淡，生活規(guī)律，勿熬夜，少吃油膩食品，多吃新鮮的水果蔬菜，多做體育鍛煉，增強機體韌性，保持樂觀的心態(tài)。