跑800米時惡心又有一點喘不上氣

      短時間內(nèi)跑800米很不容易。會出現(xiàn)氣喘、惡心、心悸，是很正常的表現(xiàn)。劇烈運動后會采取張口呼吸，胃內(nèi)吸入大量氣體。運動后交感神經(jīng)興奮，胃腸蠕動減慢導(dǎo)致惡心，心跳加速，氣喘，改善缺氧狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑800米時，惡心，又有點喘不上氣，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，情況已了解，考慮是因為經(jīng)常沒有參加劇烈運動導(dǎo)致的，建議平時注意鍛煉身體，如果想下次跑800米時沒有不舒服的感覺，每天堅持活動，就會比較輕松地跑過800米也沒有不舒服的感覺了，希望能幫到你，住小朋友健康成長！
      
      以上是對“跑800米時惡心又有一點喘不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你平時身體素質(zhì)怎么樣，還是說就這一次跑800米出現(xiàn)了上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      首先這種情況的話，考慮于你個人體質(zhì)偏差有關(guān)系。其次不排除有貧血或者是低血壓的情況。如果說增強體質(zhì)之后還是有這種癥狀，可以查一個血常規(guī)。
      

      病情分析：
      你好，在跑步過程中出現(xiàn)氣喘，惡心等情況，應(yīng)該和你體質(zhì)差有很大關(guān)系，需要逐步體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議在體育鍛煉過程中，逐步增加運動量，給機體一個耐受力。體質(zhì)提高后，你跑步出現(xiàn)的上述癥狀就會消失。