跑800米時(shí)惡心又有一點(diǎn)喘不上氣

      短時(shí)間內(nèi)跑800米很不容易。會(huì)出現(xiàn)氣喘、惡心、心悸，是很正常的表現(xiàn)。劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)采取張口呼吸，胃內(nèi)吸入大量氣體。運(yùn)動(dòng)后交感神經(jīng)興奮，胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致惡心，心跳加速，氣喘，改善缺氧狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑800米時(shí)，惡心，又有點(diǎn)喘不上氣，特別來(lái)咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，情況已了解，考慮是因?yàn)榻?jīng)常沒(méi)有參加劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議平時(shí)注意鍛煉身體，如果想下次跑800米時(shí)沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，每天堅(jiān)持活動(dòng)，就會(huì)比較輕松地跑過(guò)800米也沒(méi)有不舒服的感覺(jué)了，希望能幫到你，住小朋友健康成長(zhǎng)！
      
      以上是對(duì)“跑800米時(shí)惡心又有一點(diǎn)喘不上氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你平時(shí)身體素質(zhì)怎么樣，還是說(shuō)就這一次跑800米出現(xiàn)了上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先這種情況的話，考慮于你個(gè)人體質(zhì)偏差有關(guān)系。其次不排除有貧血或者是低血壓的情況。如果說(shuō)增強(qiáng)體質(zhì)之后還是有這種癥狀，可以查一個(gè)血常規(guī)。
      

      病情分析：
      你好，在跑步過(guò)程中出現(xiàn)氣喘，惡心等情況，應(yīng)該和你體質(zhì)差有很大關(guān)系，需要逐步體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在體育鍛煉過(guò)程中，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，給機(jī)體一個(gè)耐受力。體質(zhì)提高后，你跑步出現(xiàn)的上述癥狀就會(huì)消失。