孕期便秘了有什么小妙招

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況便秘，平時一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆、山芋等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時一定要注意多飲白開水，每天2000ml左右，還要注意多運動。

      你好，為了不影響胎兒的生長發(fā)育，孕婦要盡量避免使用一些藥物來促進(jìn)排便。在懷孕的時候，您可以在每天的清晨喝一杯溫開水，能幫助促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)排便，可以經(jīng)常的做一些適度的運動來加速對腸胃的刺激和蠕動，緩解身體便秘的情況。有問題隨時聯(lián)系。
      以上是對“孕期便秘了有什么小妙招”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是一種非常常見的疾病。可以造成不適，也是痔瘡的最常見的誘發(fā)因素，需要重視及時治療糾正。
      指導(dǎo)意見：
      先要知道大便是人體代謝的廢物，有一定的毒性，不及時排出體外對健康不利。排便是一種習(xí)慣，應(yīng)該養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣。
      已經(jīng)有便秘者，要多喝水，多吃素菜，多活動。養(yǎng)成定時大便的良好習(xí)慣。早期可以借助藥物幫助，譬如外用的開塞露口服的麻仁丸，大黃蘇打片等。
      孕期用藥要注意，所以調(diào)整自己的生活習(xí)慣是關(guān)鍵！