病情分析:
針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受檢查,自己做的測量可能會(huì)存在一定的誤差。
指導(dǎo)意見:
另外,建議你平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多,也可以多與人溝通交流來幫助改善自身情緒狀態(tài)。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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