嗓子不舒服了很長時間了。

      你好，有可能是慢性咽炎，可以口服一些藥物，如咽炎片，蒲地藍(lán)等。平時要多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠。平時要注意保暖，不要著涼感冒。
      

      病情分析：
      您的情況可能是咽炎引起的，咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。
      指導(dǎo)意見：
      您可以使用草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢嚴(yán)舒檸等藥物治療，還要注意平時的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多飲水，注意補氣血和蛋白質(zhì)增強體質(zhì)。