擼管4年，應該怎么做呢

      病情分析：
      手淫會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現(xiàn)有，性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀。還會使陰莖發(fā)育短小，建議及時戒除手淫，積極到泌尿外科或者男科就診
      指導意見：
      你好，你的這種情況，首先要戒除手淫的習慣，另外平時適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，盡量避免疲勞，熬夜，戒煙限酒，平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，牛肉，羊肉，狗肉以及海產(chǎn)品等
      
      以上是對“擼管4年，應該怎么做呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，過度手淫對健康的影響很大，可以引起性功能障礙，生殖系統(tǒng)炎癥，以及心理性疾病等，從你說的情況來看這么長時間頻繁，需要引起重視。
      指導意見：
      建議你還是及時的戒除這種不良習慣，同時保持良好的心態(tài)，避免性刺激，平時多做戶外活動，多吃高蛋白，抬高機體免疫力。