怎么樣不會長痘痘，怎么樣不用護膚品讓皮膚變好

男 | 15歲 2019-10-26 14:53:32 2人回復來自龍巖市

健康咨詢描述：多鍛煉會少長痘痘嗎，平時一天一袋純牛奶會長痘痘嗎，要注意哪些問題才能避免長痘痘

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閔靜山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院副主任藥師擅長: 小兒感冒,慢性肝炎,神經(jīng)衰弱,失眠,感冒,白癜風, 幫助網(wǎng)友：3980

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2019-10-26 15:10:35 我要投訴

您好，青春痘是青春期油脂分泌旺盛皮脂腺導管阻塞引起的，建議清淡飲食為主，多吃蔬菜水果多飲水，規(guī)律作息不熬夜，忌食辛辣油膩油炸食物，忌食高脂肪高熱量的食物。適度進行運動鍛煉，一天一包奶比較健康，不會引起疙瘩增多。

李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),肩周幫助網(wǎng)友：24632稱贊：2

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2019-10-26 14:54:18

      病情分析：
      根據(jù)你說這個問題，如果你長期長痘痘的話，這是體內(nèi)火氣重的表現(xiàn)。與自己的生活也是習慣非常有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你先用點清火的，中成藥，牛黃上清丸平時喝點菊花茶局部可以涂蘆薈膠。不能吃辛辣上火的食品。多鍛煉，對這個沒有影響。