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因?yàn)闇p肥吃的少最近掉頭發(fā)

男 | 17歲 2019-10-26 12:44:53 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從去年開始減肥,效果不錯(cuò),主要就是吃的少,然后最近開始掉頭發(fā),現(xiàn)在有點(diǎn)害怕了,要怎么做才能不掉頭發(fā),主要吃什么?

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于雷
于雷 松原市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療各種皮膚病性病,如濕疹、皮膚過敏、皮炎、蕁 幫助網(wǎng)友:103668稱贊:920
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2019-10-26 13:05:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您的情況可經(jīng)常梳頭,促進(jìn)頭部的血液循環(huán)會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)的快一點(diǎn)。或者用生姜切片按摩頭皮,堅(jiān)持一周應(yīng)該會(huì)有很明顯的效果。另外平時(shí)可以在膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補(bǔ)充足夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營養(yǎng)。
      

靳雪峰
靳雪峰 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類內(nèi)科疾??;婦科月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn)。兒科消 幫助網(wǎng)友:8013
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2019-10-26 12:49:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種脫發(fā)主要與減肥節(jié)食引起的頭發(fā)營養(yǎng)狀況不良以及心理壓力過大等有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為是血虛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意調(diào)養(yǎng),避免節(jié)食減肥,要通過合理的膳食和科學(xué)的鍛煉減肥,平時(shí)多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物,這樣有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2019-10-26 12:50:16 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這種情況減肥的過程中如果過度控制飲食的話有可能會(huì)出營養(yǎng)不良以及內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起脫發(fā)的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意飲食要保證充足營養(yǎng)的供給,多吃花生,核桃,豆制品,最好還是運(yùn)動(dòng)減肥,飲食要適當(dāng)控制。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)闇p肥吃的少最近掉頭發(fā)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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