有可能是之前劇烈運動或者是過度用力引起的肌肉酸痛,問題不大的,不用緊張的,休息之后,慢慢會逐漸好轉(zhuǎn)的,可以進行局部的按摩。平時多吃蔬菜水果,多參加戶外鍛煉。
你好,女孩的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在10~14歲,18歲就會亭亭玉立,可能由于身體發(fā)育迅速,或者平時缺乏體育鍛煉,偶爾一次運動強度大,腹肌痙攣,收縮等導(dǎo)致。建議月經(jīng)來潮期間,不要吃生冷及涼拌的食物,多喝紅糖姜水,正確的對待青春期后身心及性器官出現(xiàn)的變化,祝學(xué)習(xí)進步。
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