睡下腰椎疼痛，尾椎特別疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腰臀肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，肌勞損的發(fā)病原因是由于“外因感受外邪、外傷遷延、慢性勞損，內(nèi)因氣血不足、肝腎虧虛”。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議熱敷，擦活絡(luò)油，避免辛辣刺激飲食，注意休息，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免煙酒，規(guī)律生活，加強(qiáng)身體鍛煉。一般先按揉腰腿部，再揉兩側(cè)豎脊肌，推理腰部肌肉，推拿或彈撥腰肌或韌帶，必要時(shí)施以過(guò)度屈、伸腰部或扳腰手法。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你很有必要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確目前的健康情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛專(zhuān)科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理，一定要注意多休息，避免受涼及過(guò)度的勞累，飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果的攝入，避免久坐久站及伏案過(guò)久，對(duì)你健康的恢復(fù)會(huì)有很大的幫助。
      
      以上是對(duì)“睡下腰椎疼痛，尾椎特別疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！