高血壓怎么辦應(yīng)該注意什么

      你好，很高興為你解答。血壓高，要注意：1.飲食：少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當吃水果(血糖控制不超過7.0時),可以多吃魚,最好是深海魚,但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等。2.運動：每周至少運動5天,每天不少于30分鐘。3.心情：合理安排作息時間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒。血壓過高，可以口服降壓藥。根據(jù)血壓調(diào)整降壓藥。

      你好，如果確診是高血壓需要積極用藥物控制，注意飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，高血壓患者在生活中要注意均衡飲食，控制鹽、蛋白質(zhì)和動物脂肪的攝入量。要運動要適量，睡眠要充足，避免情緒激動。

      你好，高血壓需要注意：1、避免情緒激動，或者抑郁。2、避免過度勞累、休息不好、熬夜、過飽飲食。3、避免大量飲酒、減少高油脂飲食、高鹽飲食、避免喝飲料。4、控制或者減輕體重，保持大便通暢。建議去醫(yī)院進行全面體檢，排除繼發(fā)性高血壓。伴有充足睡眠，適當鍛煉。
      以上是對“高血壓怎么辦應(yīng)該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，請問你測量時是否有緊張？如果反復(fù)多次測量血壓收縮壓大于等于140，就要考慮有高血壓病，建議你做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，根據(jù)檢查結(jié)果，可以了解血壓波動情況，從而判斷是否有高血壓，注意生活規(guī)律，按時作息，不要勞累，低鹽低脂飲食，適量運動，保持情緒穩(wěn)定

      病情分析：
      那個血壓高易有原發(fā)性高血壓，有的有遺傳史。血壓高，建議平時在飲食上要多注意，少吃油膩的食物，多吃點兒新鮮蔬菜水果，飲食上保持清淡。
      指導(dǎo)意見：
      我是肥胖體質(zhì)的人，建議你多鍛煉，然后減肥?？梢缘街兴幍曩I點兒枸杞，菊花，羅布麻，決明子，萊菔子這個可以等量的進行泡水喝，可以起到降血壓的作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，血壓高，收縮壓高，那首先注意合理飲食，低鹽低脂低膽固醇，戒煙戒酒，監(jiān)測血壓看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，注意休息，不熬夜，避免勞累，持續(xù)高需要進一步檢查，必要時需要藥物治療。

      病情分析：
      您好，您所描述的會有高血壓這種情況，一般分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議最好是去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，排除有沒有繼發(fā)性的疾病導(dǎo)致高血壓，然后再根據(jù)結(jié)果對癥調(diào)理，平時要注意低鹽低脂清淡飲食，多喝溫開水，多運動，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)。
      以上是對“高血壓怎么辦應(yīng)該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，如果沒有其他的癥狀可以給予繼續(xù)觀察一段時間看看，如果確實高，可以給予降壓藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，測量血壓前，需要注意休息一會兒，每天定時間，定體位，定部位，定血壓計測量。平時注意多運動，肥胖的話注意減肥，飲食清淡一些，多吃水果蔬菜，保持良好的心情。戒煙戒酒！

      病情分析：
      16歲男生反復(fù)測量血壓，高壓一直是160，高于正常值，低壓80，屬于正常?？梢源_診是高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      這么年輕出現(xiàn)高血壓，還沒有家族史，要警惕有腎動脈狹窄的可能，建議你應(yīng)該進一步做腎臟檢查，確診后再治療。

      病情分析：
      排除了外界干擾因素以外，多次測量血壓，在160左右的話，確實可以考慮是高血壓的情況。
      指導(dǎo)意見：
      1、低鹽，吃飯一定清淡，每人每天6g食用鹽，也就是一小啤酒瓶蓋。2、低脂，少吃油膩性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜點、面包、奶油、蛋糕等甜品盡量別吃。4、忌煙酒刺激，不吸煙還好，吸煙的話一定戒掉。5、規(guī)律作息，不能經(jīng)常熬夜，充足的睡眠是機體恢復(fù)的最佳良藥。6、活動鍛煉，提倡有氧運動，增肌減脂。7、監(jiān)測血壓變化，如果通過以上幾點能夠?qū)⒀獕嚎刂圃?40/90以內(nèi)則沒有問題，如果半年內(nèi)仍不能將血壓控制在正?；蛘哐獕焊吡?，需要你到當?shù)蒯t(yī)院心內(nèi)科進一步診治。