脾虛腎虛陰虛內(nèi)熱該吃什么
健康咨詢(xún)描述： 大概有三年左右了，每次稍微一運(yùn)動(dòng)，就出汗怎么也止不住，洗澡的那種一樣，然后就特別虛，整完睡不著，不聽(tīng)上廁所，吃紅棗枸杞類(lèi)就會(huì)長(zhǎng)痘，喝薏米紅豆水連續(xù)三天，又要虛的睡不著。舌頭有齒痕，一層很薄的苔
其他類(lèi)似問(wèn)題
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活動(dòng)之后就容易出汗，最常見(jiàn)的原因還是氣虛或者氣血不足的問(wèn)題。吃紅棗枸杞就會(huì)長(zhǎng)痘，確實(shí)還要考慮有濕熱內(nèi)生的問(wèn)題?？傮w上來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該是一種虛實(shí)夾雜的表現(xiàn)。如果用薏米紅豆之類(lèi)的話(huà)，還需要配合黃芪當(dāng)歸之類(lèi)的藥物一起用。
每次運(yùn)動(dòng)不管有沒(méi)有出汗，都會(huì)導(dǎo)致頻繁上廁所，大概半小時(shí)一小時(shí)一次，小便就幾滴昨晚快走10公里，回來(lái)就一直不停上廁所。如果不運(yùn)動(dòng)，不節(jié)食，一切都算比較正常，就是睡眠質(zhì)量不是很好……紅棗枸杞桂圓吃了都上火長(zhǎng)痘辣椒又不會(huì)，冬瓜西瓜火龍果類(lèi)吃多了，也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著，但不會(huì)尿頻，只有運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食會(huì)尿頻……是什么原因呢？
進(jìn)行身體鍛煉的話(huà)，建議你做全身性的運(yùn)動(dòng)。比如一些體操類(lèi)的。小便這種情況的話(huà)，一般考慮是一種尿路刺激癥狀。中醫(yī)角度的話(huà)，濕熱下注或者腎陽(yáng)不足都有可能。
除了睡眠瑜伽，其它運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致大汗，失眠。具體該如何改善呢
中成藥可以考慮歸脾丸配合六味地黃丸
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根據(jù)你所描述的多汗癥狀，一般情況下屬于氣虛所導(dǎo)致，可考慮服用虛汗停顆粒，配合復(fù)合維生素片進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，則建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，如甲狀腺功能檢查等。平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，不要過(guò)度勞累及熬夜。
昨晚快走了10公里，沒(méi)出汗，但就是一直不停小便，每次就幾滴。整晚睡不著，每次只要運(yùn)動(dòng)不管有沒(méi)有出汗，都會(huì)這樣
可以考慮服用金匱腎氣丸，或前往醫(yī)院進(jìn)行泌尿系相關(guān)檢查
體檢尿常規(guī)能檢查出來(lái)嗎
不能，不是一回事兒
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病情分析：
你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是氣虛氣陰兩虛，并且伴有血熱，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你最好在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)，采用中藥湯劑綜合調(diào)理，中成藥有知柏地黃丸。平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，避免吃生冷及辛辣的食物，避免熬夜勞累。
以上是對(duì)“脾虛腎虛陰虛內(nèi)熱該吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
在深圳中醫(yī)院看過(guò)，貌似真不專(zhuān)業(yè)，吃了一個(gè)月的中藥，完全沒(méi)效果
這種調(diào)理性疾病，來(lái)的比較慢，但是也只有中藥能調(diào)。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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