健康咨詢描述: 臉是激素臉,又有點便秘,能不能吃香蕉緩解一下便秘嗎,香蕉是發(fā)物的嗎,可以吃嗎
指導意見:
便秘建議多吃一些粗纖維的食物,如芹菜,地瓜,玉米。并可以多飲些淡鹽水,同時,適當?shù)脑黾踊顒樱龠M胃腸蠕動,對便秘也有幫助。香蕉確實有潤腸通便效果,含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,并促進腸蠕動
可以吃香蕉的,香蕉不屬于發(fā)物的,平時多吃一些蘋果梨,韭菜,芹菜等粗纖維的食物。多喝水,還可以多喝一些蜂蜜水,另外多運動促進腸蠕動。激素量不要吃一些,海鮮,辣椒,生姜等大蒜等一些發(fā)物。
以上是對“激素臉,有點便秘,香蕉是發(fā)物的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按你描述是明確便秘的,這個也比較常見的,主要靠平時的生活方式注意
指導意見:
我建議肛腸科去看一下的,治療都要當面看看的,避免辛辣刺激飲食,保持大便通暢,香蕉這些食物可以吃
病情分析:
你好,根據(jù)你提出的問題,便秘可以吃香蕉,但是最好把香蕉用水煮熟以后服用,治療便秘的效果才好。
指導意見:
如果經(jīng)常便秘,首先要調(diào)理飲食習慣,避免吃油膩和辛辣刺激的食物,多喝白開水,多吃粗纖維類的蔬菜,比如說韭菜,金針菇,地瓜等潤腸通便。必要的時候可以口服乳果糖。
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,香蕉是可以吃的,能緩解便秘,不過最好不要空腹食用香蕉
指導意見:
您好,建議多飲水,注意休息,少熬夜,多吃新鮮蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡飲食,適量運動,促進胃腸道蠕動,增強體質(zhì)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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