健康咨詢描述: 入睡很困難,眼睛很痛,太陽(yáng)穴也很痛,就是睡不著,躺下閉眼胸口悶,像著壓起的一樣
病情分析:
你好,從你的描述來(lái)看,不排除精神壓力大、神經(jīng)衰弱等因素所致,建議盡可能的放松身心、避免勞累及熬夜,晚上早點(diǎn)放下手機(jī)、少喝濃茶及咖啡等容易興奮神經(jīng)的飲品,睡前可以喝杯熱牛奶或適量運(yùn)動(dòng)以提升睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見(jiàn):
病情分析:
體溫正常嗎?有沒(méi)有感冒?沒(méi)有感冒就是不要緊的,好好休息一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意好好休息,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,清淡飲食。辛辣油膩刺激刺激的食物不要吃,沒(méi)有其他疾病就是沒(méi)有問(wèn)題的。
病情分析:
根據(jù)你的入睡困難情況的敘述,看出來(lái)你目前的壓力大,心里想的問(wèn)題太多,建議你用花椒水泡腳,喝袋熱牛奶,睡眠前不要想入非非。調(diào)暗或關(guān)燈,周圍環(huán)境安靜。
指導(dǎo)意見(jiàn):
千萬(wàn)不要在饑餓狀態(tài)下上床睡覺(jué),可以等有睡意后再上床睡眠。把自己的煩惱忘掉,也可以去醫(yī)院進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查一下。
以上是對(duì)“難以入睡,眼睛疼。太陽(yáng)穴疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,要保持良好的自然的作息規(guī)律,預(yù)防失眠障礙的發(fā)生嗯,建議可以用中醫(yī)中藥調(diào)節(jié),選擇安神,這樣滋陰補(bǔ)腎健脾歇班活血化瘀的藥物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你要是的情況說(shuō)明你的生物鐘紊亂了需要調(diào)整難入睡,注意適當(dāng)鍛煉身體,心情放松,失眠就會(huì)有所改善你可以去服用天王補(bǔ)心丸安神補(bǔ)腦液。
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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