健康咨詢描述: 不過度手淫影響身高嗎,基本一周兩次左右,12歲可以再長(zhǎng)高嗎,現(xiàn)在172
不過度的話是不影響身高增長(zhǎng)的。應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡一些,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物,比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的,每天做跑跳運(yùn)動(dòng),夜間休息充足,這樣才有利于長(zhǎng)高。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣的。
病情分析:
12歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候!當(dāng)然會(huì)再長(zhǎng)高!但是建議戒掉手淫!手淫會(huì)阻止生長(zhǎng)激素的分泌。因?yàn)槭忠^程中,性激素分泌增多,生長(zhǎng)激素的分泌進(jìn)而被阻礙,還可能致骨骺線提前閉合!
指導(dǎo)意見:
戒掉手淫!平時(shí)飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的睡眠!這些都有利于長(zhǎng)身高!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,手淫一般是不會(huì)影響身高的,但要及時(shí)戒掉手淫,對(duì)身體是不利的。
指導(dǎo)意見:
最好拍個(gè)腕骨片,如果骨骼線沒閉合還是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),特別是打籃球跳繩,合理營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證充足的睡眠,保持心情愉快,不要穿太緊的內(nèi)褲,不吃辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“不過度手淫影響身高嗎?我現(xiàn)在172能再長(zhǎng)多高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃些含鈣高的食物,可以口服點(diǎn)鈣劑,最好戒除手淫不良習(xí)慣,可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
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