健康咨詢描述: 舌苔平時(shí)要刷嗎,刷了會(huì)影響身體健康嗎,刷了對(duì)身體有害嗎
你好,正常刷牙的時(shí)候可以刷一下舌頭,刷舌頭兩側(cè),這樣能保證口腔衛(wèi)生,如果出現(xiàn)舌苔厚,考慮可能是脾胃不和,肝火旺盛引起的,建議最近應(yīng)該清淡飲食,盡量不要吃辛辣刺激性和油膩食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,多喝白開水
什么樣的舌頭是出現(xiàn)病變了呢?為什么口臭與舌苔有關(guān)系呢?
口臭可能是脾胃不和引起的,建議最近清淡飲食,一溫軟,易消化的為主,飯前飯后要漱口,保證口腔衛(wèi)生,最主要的是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
病情分析:
舌苔本身含有大量細(xì)菌和食物殘?jiān)?,口腔環(huán)境更是細(xì)菌的最佳培養(yǎng)皿,不僅變成口臭的來源之一,更可能影響口腔的細(xì)菌平衡而容易蛀牙。
指導(dǎo)意見:
直接用牙刷刷舌頭可能導(dǎo)致味覺遲鈍、食欲下降的風(fēng)險(xiǎn)。想清潔舌苔,建議用紗布纏在手指上,由舌頭表面內(nèi)往外刷。若習(xí)慣使用牙刷清舌苔,應(yīng)選擇軟毛牙刷,控制力道、避免太用力,從舌根輕輕帶到舌尖,重復(fù)2到3次即可。早晨清舌苔效果最好:晚上睡覺時(shí)唾液分泌較少,是細(xì)菌繁殖的高峰期,因此選在早晨清潔效果最佳。
什么樣的舌頭是出現(xiàn)病變了呢?為什么口臭與舌苔有關(guān)系呢?
您好,薄白而潤是正常的,其他譬如厚,黃,黑等等都是異常的!中醫(yī)對(duì)舌苔研究更透徹!舌苔異常表示身體機(jī)能出現(xiàn)問題,譬如厚而膩說明可能胃腸功能異常!
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