健康咨詢描述: 一直想哭,渾身無力,后脖子痛,腦子迷迷糊糊的,做事情提不起精神,莫名感到好煩好煩
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、近期經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
你好,您這是有不良情緒的困擾。不良情緒是指一個人對客觀刺激進行反映之后所產(chǎn)生的過度體驗。焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、難過、不快、憂郁等情緒均屬于不良情緒。
指導意見:
有情緒的時候我們該怎么做呢?首先得承認自己有情緒,這樣才能看到情緒,看到才能夠做管理。
由于很多時候我們都是壓抑情緒的,所以經(jīng)常性的我們不知道自己有情緒,這時候需要深入的自我觀察,包括身體反應,呼吸的變化,覺察到自己的情緒。
有時候容易沉浸在某一種極大的感受中,這個時候別人的提醒很重要,可能一次不能知道,后來慢慢的就可以了。
病情分析:
你感覺一直想哭,渾身無力。特別累,睡不著覺,沒精神,心里很煩,看起來焦慮抑郁、癥狀非常明顯。
指導意見:
這種情況可能和身體疲勞有關(guān),主要還是精神心理因素引起的。焦慮抑郁癥常表現(xiàn)為不明原因的身體疼痛、渾身無力,建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導。
以上是對“特別累睡不著頭暈渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
晚上狀況特別明顯,就感覺腦子里心里特別難受
你主要是抑郁癥狀比較明顯,這種情況是需要看醫(yī)生吃藥治療的。
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