你目前描述的這種情況,我的分析是否,由于局部的擠壓,過度的疲勞引起的,我現(xiàn)在的建議是暫時要穿寬松舒適的鞋子,局部不要擠壓,可以做一下按摩,或者理療,慢慢是能夠恢復的,希望你不要過于擔。
足跟疼痛一般是由于隨著運動過多,足跟退變,足底筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息,減少負重活動,做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷,按摩理療的方法,促進血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科檢查磁共振在進一步治療。
這種情況考慮是由于足底筋膜炎,或足底的肌肉韌帶神經(jīng)損傷引起的,若拍片沒有骨質(zhì)增生,沒有骨刺的話,考慮是我分析的情況造成的,可通過采取口服舒筋活血止疼調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療為好,也可做做熱敷理療按摩推拿來進行康復治療是有幫助恢復的,盡量抬高患肢不要走路過多以及負重過大,以休息為主即可的,如果要檢查的話就做磁共振。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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