氣血不好怎么辦，同房沒意識
健康咨詢描述： 最近這段時間，不管幾點睡覺，早上都起床特別困難，就跟沒睡一樣，早睡也起不來晚睡更是，而且有一段時間了，和老公同房總是不想，我不知道是不是壓力大的過，我才28歲就這樣了，需要吃點什么改善一下嗎。，謝謝
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病情分析：
氣血是維護(hù)機體正常功能之物質(zhì)基礎(chǔ)，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛可致血少。久病傷氣耗血，或體質(zhì)先天不足，均可致氣血雙虧。
指導(dǎo)意見：
女人想要補氣血不足，不能單純的僅僅補氣或者補血，因為中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化之源，且肝藏血、腎藏精，精血同源，所以女性要想補養(yǎng)氣血就需要從健脾、調(diào)肝、補腎三方面入手，患者可以將一些健脾、補肝、益腎的中藥材加入日常飲食中一起服用，比如使用黃芪、黨參、熟地、枸杞、紅棗、阿膠、黃精、巴戟等中藥，與一些肉類一起燉湯，這種食療的方法也可以達(dá)到補氣養(yǎng)血的目的。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有患輕度神經(jīng)衰弱的可能，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，最好是精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，病情不重，請你不要過分擔(dān)心；平時可以多吃一點以下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。并且多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律
病情分析：
根據(jù)你的描述最近這段時間，不管幾點睡覺，早上都起床特別困難，就跟沒睡一樣，早睡也起不來，晚睡更是。不愿同房。
指導(dǎo)意見：
建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，同時可以針灸，按摩，推拿，刮痧等。祝健康快樂每一天！
以上是對“氣血不好怎么辦，同房沒意識”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
首先去醫(yī)院做一下身體的檢查，查查有沒有貧血？有沒有低血壓？有沒有甲狀腺功能減退引起的上述癥狀？
指導(dǎo)意見：
如果去醫(yī)院檢查，沒有上述疾病，也沒有明顯的器質(zhì)性病變，你可能是精神心理因素導(dǎo)致的睡眠過多，沒有精氣神兒，可能存在著一定的抑郁情緒，需要求助精神心理醫(yī)生
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己氣血虛神經(jīng)衰弱的可能，首先需要吃補氣養(yǎng)血安神類藥物進(jìn)行調(diào)理睡眠，
指導(dǎo)意見：
平時應(yīng)該到醫(yī)院婦科進(jìn)一步做盆腔彩超，性激素六項檢查，需要合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，每天堅持進(jìn)行體育運動增強身體抵抗力，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，
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