健身練腿第三天腿部酸脹，最近一次尿液紅棕色

男 | 22歲 2019-10-22 20:29:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前天健身練腿過(guò)程中低血糖喝可樂(lè)后緩解，一直到今天腿非常酸痛無(wú)法大幅度彎曲，今天下午有手淫一次，晚上排尿時(shí)尿液呈紅棕色，除腿部酸脹以及最近一次尿液紅棕色無(wú)其他癥狀，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是什么原因

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2022-12-16 09:16:50 我要投訴

你好，根據(jù)描述的情況，健身練腿第3天后出現(xiàn)腿部酸脹，應(yīng)該是由于平時(shí)鍛煉少，短期內(nèi)劇烈活動(dòng)后導(dǎo)致下肢肌肉軟組織勞損出現(xiàn)的癥狀。尿液出現(xiàn)紅棕色，可能是運(yùn)動(dòng)后出汗較多，飲水較少，導(dǎo)致尿液濃縮，出現(xiàn)的癥狀，通過(guò)飲水或者補(bǔ)充體液以后，尿液會(huì)恢復(fù)正常的。建議鍛煉身體要循序漸進(jìn)，逐步增加活動(dòng)強(qiáng)度。