健康咨詢描述: 和玩了好久的朋友吵完架后心里就不知道為什么就這樣。一直懷疑自己是不是gay因為吵架的這幾天時不時的會想到他名字或者和他的一些事情雖然現(xiàn)在和好但是那種懷疑的想法沒有消失總是時不時的在大腦里浮現(xiàn)出來每天都不自在和同性在一起也覺得有種說不出的感覺我知道自己不是但是大腦一直還是會有這種想法
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況并不能斷定為有同性戀的傾向,這與你過于強化問題、對朋友過于在意等因素都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你盡量放松心態(tài),平時不要給自己太大的精神壓力,也不要給自己一些不良的心理暗示??梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好來充實自己,多與人溝通交流,多結(jié)交一些新的朋友,擴展朋友圈。
現(xiàn)在和好了。但是我現(xiàn)在心里面還是想著自己是不是gay什么的腦海里不時的會浮現(xiàn)出來非常困擾我現(xiàn)在我一和男生說話就會想到這些感覺干什么都像gay
建議你盡量放松心態(tài),不要強化問題,一旦有這種想法出現(xiàn),可以做些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
現(xiàn)在和一些朋友玩起來都不太自在。
建議你不要過于強化問題,不要總是去想這個問題。
這種狀況的無緣無故想起來的
建議你樹立戰(zhàn)勝這種想法的自信,如果難以自我調(diào)整,也可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
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