不知道自己有沒有得暴食癥或者是已經(jīng)得暴食癥的路上了

      絕對(duì)不能暴飲暴食，如果這樣等于沒減肥，所有的減肥或者運(yùn)動(dòng)都是首先控制飲食，即使達(dá)到理想效果也是需要控制飲食，養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，多吃一些水果蔬菜食物
      

      不要讓身邊有觸手可及的零食，沒東西吃你也就不吃了，是不是，然后飯可以吃飽一點(diǎn)，就不會(huì)那么想吃東西了，減肥我認(rèn)為你也不必刻意，你只要停止暴食的話估計(jì)你胖的那幾斤又會(huì)回去的吧。
      

      你好，你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，早餐多吃些應(yīng)該沒有什么影響，但如果想減肥最好早餐不要吃太多，你現(xiàn)在要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃些蔬菜水果，吃些海產(chǎn)品，肉類，堅(jiān)果等。平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，如跑步，跳繩，打籃球等，有助于長(zhǎng)高和控制體重。
      
      以上是對(duì)“不知道自己有沒有得暴食癥或者是已經(jīng)得暴食癥的路上了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以不建議節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在長(zhǎng)身體階段，相對(duì)會(huì)吃的多點(diǎn)，這樣才能很好的發(fā)育呀，并且還要多喝骨頭湯。多運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高，也可以幫助減肥

      病情分析：
      你好，你的情況是曾經(jīng)有過節(jié)食減肥史，現(xiàn)在早晨吃的特別多，這種情況考慮與你節(jié)食減肥有關(guān)，這種情況考慮需要進(jìn)行飲食調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，同時(shí)注意避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，避免進(jìn)食含糖量高的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重。