頸椎側(cè)彎，高低肩，八字步。

男 | 25歲 2019-10-21 16:26:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頸椎變形。還有外八字步肩膀左高右低。請(qǐng)問(wèn)日常如何糾正回來(lái)。鍛煉能改變回來(lái)嗎？肩膀要多鍛煉哪邊的肌肉？睡覺(jué)要哪種姿勢(shì)？

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2019-10-21 16:34:34 我要投訴

對(duì)于病人出現(xiàn)了高低肩的情況，矯正的方法主要是看病人是什么原因?qū)е碌?，如果是脊柱?cè)彎引起的，特別是對(duì)于先天性的脊柱側(cè)彎，也要看側(cè)彎的角度，如果不超過(guò)十五度，可以行脊柱矯形器佩戴矯正脊柱的側(cè)彎。
一般脊柱側(cè)彎矯正以后，病人高低肩的情況就會(huì)明顯的減輕甚至恢復(fù)。如果病人高低肩伴有脊柱側(cè)彎，側(cè)彎的角度超過(guò)20度，這種情況如果想要矯正就必須行手術(shù)的治療，矯正脊柱的角度從而恢復(fù)高低肩的情況。如果病人的高低肩是日常生活中姿勢(shì)不對(duì)引起，特別是長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，很容易引起高低肩的發(fā)生，這種情況可以行矯形支具佩戴矯正高低肩的情況。

2019-10-21 16:56 ask507714129a 追問(wèn)

如果背背包，最好背哪邊？干活用哪個(gè)手？