健康咨詢描述: 我這幾天有時(shí)感覺左耳像有一成膜特別不舒服,而且一打哈切時(shí)耳朵里有磨合聲,同時(shí)還伴有心特別煩惱的感覺
您好,可能是因?yàn)閴毫μ?,睡眠紊亂或者是受涼感冒,本身的基礎(chǔ)病,比如高血壓等引起目前的癥狀,建議,最好是去院耳鼻喉科檢查一下,同時(shí)對基礎(chǔ)病進(jìn)行排查,再選擇對應(yīng)的治療方法,平時(shí)調(diào)整好心態(tài),注意休息,多運(yùn)動(dòng),比如散步,飲食均衡規(guī)律,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如青菜,蘋果,牛奶等。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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