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早上跑步完后臉變黑了

男 | 20歲 2019-10-21 11:56:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 早上進行慢跑后,臉變黑了,跑的時候沒有感覺到任何不適,沒有心慌缺氧,是身體在排毒嗎?

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H?、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186857
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2019-10-21 12:00:18 我要投訴

      早上跑步之后,臉變黑,這個也可能是有灰塵或者是供血不好的,可以休息一下,再觀察看人體這個沒有什么毒素往外排的,正常可以通過汗液也可以通過尿液排泄一些水和鹽類,平時也可以適當?shù)腻憻捝眢w,可以做心電圖,看一下心臟的情況,可以做心臟的彩超,多樣化的飲食,不要焦慮,不要熬夜,充足的睡眠良好的心態(tài)
      

張建環(huán)
張建環(huán) 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性冠脈綜合征,心律失常,糖尿病,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:12673
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2019-10-21 12:24:08 我要投訴

      你早上跑步(慢跑)后,發(fā)現(xiàn)臉變黑,跑步時沒有任何不適,沒有心慌,氣短等缺氧癥狀。如果缺氧主要表現(xiàn)的是口唇紫紺。你可以繼續(xù)觀察幾天,可能是光線的問題感覺臉變黑。
      

吳俊滿
吳俊滿 大慶市第二醫(yī)院   主任護師 擅長: 胰腺炎,上消化道出血等,肝硬化,急性黃旦病人的護理 幫助網(wǎng)友:10673稱贊:1
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2019-10-21 12:11:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,人在進行劇烈運動時往往會供氧不足,為了保證人體各項生理的正常進行,人體會加快氧氣的吸入速度和二氧化碳的呼出速度,即加快呼吸速度以保證供氧需求。
      指導意見:
      而人在進行劇烈運動時是很難通過加快呼吸速度來獲得充足的氧氣的,此時人體將會認為供氧不足是缺少紅細胞(運氧細胞)引起的,于是人體將生成大量紅細胞來運輸氧氣,所以將有大量紅細胞聚集在頭部(用于鼻孔呼吸),因此頭部會變成紅色,經膚色的疊加,臉部看起來就有變黑的錯覺,其實只要等人體呼吸平復,臉部膚色就會恢復過來了
      
      以上是對“早上跑步完后臉變黑了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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