哺乳期便秘，大便硬，需要吃什么，可以緩解？

      你好，這種情況要注意飲食，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)熱水，促進(jìn)排泄，保持大便通暢，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，喝點(diǎn)鮮榨果汁，少吃油膩的食物，飲食要清淡易消化為主，不要吃得過得過飽。不吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      多吃清淡的食物，多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養(yǎng)成每日一次大便的習(xí)慣，無論有沒有便意，便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以使用導(dǎo)瀉藥物。但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)在進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      一般產(chǎn)婦在哺乳期時(shí)不建議吃，如果糖的因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜哪c胃功能都是比較虛弱的。這時(shí)候如果母乳里面有糖分高的話，就會(huì)引起寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。
      
      以上是對(duì)“哺乳期便秘，大便硬，需要吃什么，可以緩解？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好哺乳期便秘，可以喝，乳果糖的，對(duì)寶寶是沒有影響的，可以哺乳的
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期一定要注意，先別吃太油膩的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含粗纖維高的食物。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在吃對(duì)寶寶應(yīng)該是沒有影響的，但是不能經(jīng)常吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多吃粗纖維食物，多喝水，多吃水果，保持心情舒暢，也可以喝蜂蜜的，適當(dāng)活動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕便秘。因?yàn)樗幬镞€是不建議經(jīng)常吃的。
      

      病情分析：
      引起哺乳期便秘多與過度疲勞、喂奶有關(guān)。治療上應(yīng)多吃富含膳食纖維素的食物，多喝水，適度運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      如通過以上治療仍然不能緩解便秘，可以吃聚乙二醇治療便秘，它不從乳汁分泌，對(duì)孩子沒有影響，除此之外還可以做仰臥起坐，刺激腸道蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      可以的。這個(gè)是沒有什么影響的，也可以多吃水果蔬菜，適當(dāng)多喝蜂蜜水，潤滑腸道，促進(jìn)排便。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      便秘要改善飲食習(xí)慣飲食上要多吃蔬菜水果多喝水適當(dāng)吃些粗糧。多吃香蕉、火龍果等食物。要少吃生冷辛辣刺激性食物少吃油膩食物少喝咖啡、濃茶、烈酒。生活方式上要多活動(dòng)多參加體育鍛煉。多揉揉腹部，乳果糖口服后幾乎不被吸收以原型到達(dá)結(jié)腸繼而被腸道菌群分解代謝。不經(jīng)過乳汁分泌不影響寶寶。
      
      以上是對(duì)“哺乳期便秘，大便硬，需要吃什么，可以緩解？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，哺乳期便秘是可以服用乳果糖的，一般情況下是不會(huì)影響母乳。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過喝酸奶、吃富粗纖維的果蔬、吃香蕉、火龍果等食物，這些食物也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘了癥狀。