蹲時間久了腿發(fā)麻發(fā)脹

      病情分析：
      你好，出現這種情況是出現下肢的血管的壓迫，導致的下肢的血液循環(huán)不暢等情況所造成的，可以及時進行對癥治療。
      指導意見：
      上述情況在及時的進行活動之后，就會逐漸的減輕，此外需要注意避免出現久蹲壓迫的情況，若經常出現上述情況的話，則需要及時的進行檢查之后，根據檢查的情況進行適當的對癥治療。
      

      病情分析：
      這種情況要考慮你蹲的時間過長引起的血液循環(huán)不好?；顒右幌戮涂梢岳?，促進血液循環(huán)。
      指導意見：
      你現在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉提高身體免疫力。
      
      以上是對“蹲時間久了腿發(fā)麻發(fā)脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述，你的情況考慮是由于蹲時間過久引起的下肢血液供應不足引起的血管神經。建議平時減少下蹲時間，平時多運動，促進血液循環(huán)。
      指導意見：
      注意做好肢體保暖，根據天氣變化及時添加衣服，注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。