這一兩天不是很有精神的樣子

      病情分析：
      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動百分之十是正常的，你算一下自己是否超重。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法是控制飲食和運(yùn)動，需要長期堅(jiān)持飲食要根據(jù)運(yùn)動量來確定，如果大量運(yùn)動，但是食物攝入太少會對健康造成影響。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，這一兩天不是很有精神的樣子，一直在減肥，運(yùn)動量比較大，考慮沒有精神跟你減肥，運(yùn)動量大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，減肥要講究方法，不要過度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“這一兩天不是很有精神的樣子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！