有問必答網(wǎng)心理健康科 → 似乎生病了,但是好像又沒有

似乎生病了,但是好像又沒有

男 | 14歲 2019-10-20 21:23:24 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我也不知道我是怎么了,感覺自己像是生病了,但是又沒有不舒服,每天上學(xué)都挺開心的(初三),但是不知道為什么晚上一個人的時候總是想哭,

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趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-20 21:26:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你感覺自己每天上學(xué)的時候很正常,但是有些時候又晚上一個人想哭,不知道為什么。
      指導(dǎo)意見:
      你出現(xiàn)的這種不良情緒,主要考慮你進(jìn)入青春期以后,內(nèi)分泌失調(diào)和學(xué)習(xí)壓力過大,有些一系列關(guān)系。建議你正確的面對壓力,有些事情不必過于強(qiáng)求,遇到困難都與家人朋友進(jìn)行傾訴,緩解一下壓力,可以多參加一些體育活動,集體活動,培養(yǎng)自己的自信心,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-10-20 21:27:59 我要投訴

      病情分析:
      有抑郁的傾向,情緒沒有出口,只要你平時多出去跑跑運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,不要胡思亂想,多與人接觸接觸,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣就會慢慢的恢復(fù)健康的。
      指導(dǎo)意見:
      如果條件允許,建議你及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。平時要多出去走走運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,這樣情緒就會有出口,晚上不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-10-20 21:29:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,感覺自己生病了,沒人的時候會哭。你說白天都還挺開心的,我會感覺你可能很在意別人的看法。
      指導(dǎo)意見:
      還是有一些情緒沒有表達(dá)出來,堵在身體里,所以會感覺自己不舒服。這時候可以嘗試著去跑步,到?jīng)]人的地方大喊大叫都可以幫助情緒發(fā)泄出來,同時可以尋求別人的幫助,幫助自己面對問題解決問題,這樣可以讓我們的情緒慢慢的好起來。
      
      以上是對“似乎生病了,但是好像又沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-20 21:30:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你感覺自己白天都很正常挺開心,但是一到晚上就想哭。不知道為什么。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況主要考慮是進(jìn)入青春期以后,內(nèi)分泌失調(diào),同時由于自己所面臨的學(xué)習(xí)環(huán)境壓力,和小學(xué)時候有些不同,所產(chǎn)生的一些不良情緒。針對這些情況應(yīng)該學(xué)會自我放松,有什么事多與家人朋友進(jìn)行傾訴,同時多多參加一些集體活動,體育活動,排遣一下不良情緒,培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣愛好,轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

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