跑步健身半個(gè)月左右，膝蓋內(nèi)測(cè)靠下疼痛

      病情分析：
      最近跑步健身，半個(gè)月左右，膝蓋內(nèi)側(cè)靠下疼痛，不知道是什么原因所致。
      指導(dǎo)意見：
      首先考慮運(yùn)動(dòng)量過大，或者運(yùn)動(dòng)方式方法不對(duì)，導(dǎo)致韌帶拉傷，肌肉拉傷，或者半月板損傷等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是由于運(yùn)動(dòng)過度而引起的韌帶損傷等情況，一定要注意休息，這種情況不建議你再繼續(xù)跑步。
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少活動(dòng)量，可以上一下熱敷，貼貼膏藥等，如果運(yùn)動(dòng)量過大，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷等情況，所以活動(dòng)要循序漸進(jìn)。

      病情分析：
      膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。指導(dǎo)意見最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，祝您身體健康。
      
      以上是對(duì)“跑步健身半個(gè)月左右，膝蓋內(nèi)測(cè)靠下疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合描述的情況和位置來看，首先考慮可能是軟組織韌帶等損傷等導(dǎo)致的癥狀，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      另外，如果運(yùn)動(dòng)劇烈還要排除半月板損傷等可能，必要時(shí)可以去醫(yī)院做關(guān)節(jié)磁共振檢查，可以使用活血化瘀的藥物治療
      

      病情分析：
      可能是你剛剛體育鍛煉有點(diǎn)不適應(yīng)，建議你每次鍛煉之前一定要做一下預(yù)備活動(dòng)，這個(gè)預(yù)備活動(dòng)是非常重要的，如果沒有預(yù)備活動(dòng)，一旦損傷了筋骨，恢復(fù)起來就比較麻煩
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉是需要循序漸進(jìn)的，過急過快，都會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，但是過慢也達(dá)不到強(qiáng)身的效果，所以你一定要把握好這個(gè)度

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說的癥狀，考慮你膝關(guān)節(jié)損傷，可以引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的外科就診，拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子。查一個(gè)血常規(guī)。根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的損傷，在疼痛期間要停止跑步，盡量避免關(guān)節(jié)的負(fù)重。
      

      病情分析：
      分析：根據(jù)你說的情況，好律師，跑步速度怪快運(yùn)動(dòng)量過大，對(duì)關(guān)節(jié)造成了損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，停止跑步2到4周，同時(shí)聽從醫(yī)囑服用消炎止痛藥。運(yùn)動(dòng)時(shí)帶護(hù)膝，這是對(duì)膝關(guān)節(jié)的一種保護(hù)，運(yùn)動(dòng)后冷敷膝蓋，平時(shí)鍛煉要加強(qiáng)腿部肌肉力量。
      
      以上是對(duì)“跑步健身半個(gè)月左右，膝蓋內(nèi)測(cè)靠下疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你跑步健身半個(gè)月，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)靠下疼痛，可能與運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在暫時(shí)不要做這種跑步運(yùn)動(dòng)了，注意局部保暖，最好去醫(yī)院做一次檢查，看一看是否有半月板損傷，再治療。