高壓126，低壓89，可以做哪些運動

      目前這種情況可以做健身運動，飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于緩解頭疼，做健身運動對身體有好處，所以可以去做健身運動

      病情分析：
      正常血壓是120/80,比較正常血壓稍高，可以正常健身，夜間需要保持好的睡眠，不能熬夜
      指導意見：
      減少看手機電腦的時間，平時少吃鹽，少吃油膩的食物，合理搭配飲食，不挑食就好。
      以上是對“高壓126，低壓89，可以做哪些運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！