95%以上的男性都有手淫習(xí)慣。適度的手淫不影響身體健康,也是在結(jié)婚前排解性欲的一種方式。
如果已經(jīng)有女朋友了,就建議不要進行手淫了,建議規(guī)律的進行性生活,一周同房2~3次。如果性生活時間比較短,可以通過藥物進行治療。推薦在性生活前1~3小時服用一片鹽酸達泊西汀片。
你好,如果晨勃正常,同房時陰莖能正常勃起,同房將近三分鐘問題不大的,通過注重保養(yǎng),調(diào)整飲食和鍛煉,應(yīng)該可以改善,多吃富含油脂蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜,盡量減少性生活頻率,不要吃刺激性的食物,經(jīng)常鍛煉增強體質(zhì),如果能達到三分鐘,屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
早泄和手淫過多、長期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習(xí)慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力有助于延長射精時間。
以上是對“早泄,不到三分鐘,原因如下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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