關(guān)于健身時(shí)候受微傷了，麻煩專業(yè)醫(yī)生解答

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮肌肉勞損或韌帶拉傷引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時(shí)適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥，期間注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      根據(jù)您上述描述的情況我考慮您這兩天不舒服了，我考慮您這兩天最好就不要鍛煉身體了，我考慮這樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      反而會(huì)二次受傷，我考慮您現(xiàn)在可以理療的方法，看看能不能好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在不要?jiǎng)×一顒?dòng)，再加上局部貼敷膏藥，我考慮應(yīng)該不錯(cuò)
      
      以上是對(duì)“關(guān)于健身時(shí)候受微傷了，麻煩專業(yè)醫(yī)生解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這種情況應(yīng)該還是沒(méi)有完全恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者是已經(jīng)出現(xiàn)了肩周炎的情況。所以這種情況建議你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要過(guò)于激烈，一定要循序漸進(jìn)?？梢赃M(jìn)行拉伸或者引體向上，但是一定要適可而止。而且要做好充分的熱身。
      

      病情分析：
      從你的情況下，因?yàn)榻∩聿划?dāng)造成筋傷，韌帶受傷等，這樣當(dāng)然會(huì)影響到正常的功能了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要還是要注意休息，用些活血片，跌打丸等，還可以利用中醫(yī)的按摩，針灸等了有改善的。同時(shí)，要注意鍛煉一定要規(guī)范，科學(xué)，過(guò)度和不足對(duì)健康來(lái)講，都是不可取的。