我的左臉突然自己抽搐又自己好了

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮面神經(jīng)炎的可能，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時(shí)間，飲食清淡易消化，保證營養(yǎng)均衡。
      

      面部肌肉不自主的抽搐，如果頻發(fā)就是面肌痙攣了，是面神經(jīng)受了壓迫等原因造成的。你的表現(xiàn)是一年偶發(fā)1_2次，且發(fā)作時(shí)間2小時(shí)左右，有可能和面部肌肉受涼、面部表情疲勞等因素有關(guān)。觀察，如果頻發(fā)，建議神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前描述的情況下，目前自訴左側(cè)面頰有偶發(fā)抽搐的情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      人體的肌肉可以存在痙攣的情況，面頰部的肌肉抽搐，需要考慮肌肉痙攣。神經(jīng)源性等疾病可能性。如果發(fā)作時(shí)，可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診
      
      以上是對“我的左臉突然自己抽搐又自己好了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！