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心情不是很好然后就特別嗜睡

男 | 22歲 2019-10-19 19:37:40 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 和女朋友吵了一架,兩人最后都撫平自己情緒,半天沒(méi)說(shuō)話,男方很困睡了一下午,感覺(jué)才好一些

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趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-19 19:40:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你和女朋友吵架了最后都消解了。然后睡了一下午,現(xiàn)在感覺(jué)好了一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況很正常,吵完架之后盡量的平復(fù)下心情。不要太沉迷其中,然后開(kāi)始新的生活。但是盡量的避免吵架,因?yàn)殚L(zhǎng)期的吵架會(huì)越吵越傷。平時(shí)增進(jìn)了解,互相關(guān)心,替對(duì)方著想。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-10-19 19:43:28 我要投訴

      病情分析:
      這種情況也屬于一種機(jī)體里邊兒的正常反應(yīng)。就是因?yàn)槭艽碳ず蠖霈F(xiàn)的一種神經(jīng)功能紊亂的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是身體對(duì)受刺激場(chǎng)上神經(jīng)功能紊亂而表現(xiàn)出來(lái)的一種正常的保護(hù)措施。如果不是長(zhǎng)期睡眠不醒的話沒(méi)問(wèn)題。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-10-19 19:48:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和女朋友吵了一架,心情不是很好,兩人最后都撫平自己情緒,半天沒(méi)有說(shuō)話。男方很困,說(shuō)了一下午感覺(jué)好一些了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的做法很好。當(dāng)雙方不冷靜時(shí)放一放,通過(guò)睡覺(jué)調(diào)節(jié)心情,讓情緒穩(wěn)定后解決問(wèn)題是最好的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。祝健康快樂(lè)每一天!
      
      以上是對(duì)“心情不是很好然后就特別嗜睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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