健康咨詢描述: 我還在讀書,家里人對我期望特別大。讀書很累,就連吃飯時間有時候就沒有。越來越不愛笑了,平時跟同學(xué)要說話。就是白天特別累。休息或者躺下了突然就哭了。
您好,這種情況很多同學(xué)都有,學(xué)習(xí)壓力大,父母對自己的期望很大,身體也累,腦子也累,睡眠肯定也是不好的,建議您跟父母談?wù)劊屗齻儎e對你有太多的期望,也要讓他們原諒你做的不夠完美。必要時心理門診就診。
病情分析:
你好:其實學(xué)習(xí)生活就是很辛苦的差事,不要那么大的壓力,你不適應(yīng),還有其他人也不適應(yīng),這是很正常的,你要堅持住,要慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)。不要覺得沒有意思沒有改變。你可以和朋友一起學(xué)習(xí),討論,遇到問題可以一起商量?;蛘呤钦覀€比較好的輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)你一段時間??傊褪遣灰艞壸约旱膶W(xué)業(yè)。
指導(dǎo)意見:
建議:調(diào)整好心態(tài),正確的面對,不要覺得學(xué)習(xí)壓力大就產(chǎn)生其他想法,要用積極、樂觀的心態(tài)面對。勞逸結(jié)合、學(xué)習(xí)太累可以適當(dāng)?shù)男菹?,不要讓自己太辛苦,要學(xué)會勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)才會有效率。不要給自己太大壓力,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,與老師,同學(xué),父母多交流,不要太過于封閉自己,把學(xué)習(xí)看成是一種樂趣,先苦才會甜。
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