膝蓋這幾天有點(diǎn)酸痛，感覺像是抽筋的疼痛感，兩三天了

      你好，你這個(gè)情況很可能就是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的髕骨軟骨炎的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，應(yīng)用中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施治療，再吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖和關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      考慮是風(fēng)濕、扭傷或者是滑膜炎等引起的，
      建議
      是可以去醫(yī)院拍個(gè)片子確診一下，平時(shí)的話多注意膝蓋部位的保暖，不要讓膝蓋受涼，還有就是做體力活動(dòng)的時(shí)候幅度不要那么大，避免過度的用力。