我是三小時不碰電腦手機就渾身難受

      你好，如果你三個小時不碰電腦和手機就難受的話有可能有輕度的網癮，建議轉移自己的注意力，找一些別的感興趣的事情，看看是否能夠緩解，如果不能緩解的，建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院的心理科找醫(yī)生進行疏導一下。
      

      病情分析：
      你好！你有可能是有一些網癮的，或是習慣了，主要是你需要做的事不多，比較輕松有關
      指導意見：
      如果還在上學，建議多學習，多運動，多和同學們聊天，這樣就會慢慢好一點的，如果工作了，更應該好好工作，多做事，也會慢慢好一點的，把手機上該刪的一些軟件果斷刪掉
      

      病情分析：
      考慮是有這方面的情況呢，但是如果自己可以控制住還是有好轉的機會的呢！
      指導意見：
      建議你不要過度的緊張，慢慢的緩解一下就可以了，這么好的年齡千萬不要因為這些而耽誤了年華。
      
      以上是對“我是三小時不碰電腦手機就渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所說的這種情況，總是離不開電腦手機。這樣的情況只要是合理使用而不是著迷，就不會有問題的。
      指導意見：
      要知道電腦手機是我們的通信工具，可以通過手機電腦服務與我們的生活。而不是為了玩手機電腦。一定要好好利用。