15歲了，馬上一米八但是和我同樣大的都比我壯實
男 | 15歲 2019-10-18 20:05:38
2人回復(fù)
來自菏澤市
健康咨詢描述： 一米七九，104斤，皮包骨，怎么變強壯，變得壯實啊，和我同齡的都比我重很多，也比我力氣大
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-10-18 20:06:42 我要投訴
病情分析：
首先這有可能與你的體質(zhì)有關(guān)，要觀察你的父母是否也像你這樣。如果是遺傳因素，不太好調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議增加膳食營養(yǎng)，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，在增強體育鍛煉，必要的時候，輔助一些中藥藥膳。
2019-10-18 20:09
ask92418370tm
追問
我爸和我哥都很強壯，但是我太瘦了，一副弱不禁風(fēng)的樣子，我打籃球，耐力很好
2019-10-18 20:11醫(yī)生回答：
那這樣的話，通過改變自己的飲食，運動和生活是能夠強壯起來的。你自己也不必過分著急，這種情況不影響你的身體健康。
2019-10-18 20:25:12 我要投訴
15歲，179cm，104斤，是比較瘦，但是這期間正是青少年發(fā)育時機，增加營養(yǎng)，體育鍛煉就會越來越結(jié)實強壯。俗話說有骨頭不怕沒肉，你已經(jīng)身高179了，還有什么擔心的。
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