上課容易瞌睡尤其吃過飯后，吃一點(diǎn)點(diǎn)都瞌睡

      你好，根據(jù)你的描述，在高三上學(xué)，你這種精神狀態(tài)考慮是晚上熬夜時(shí)間太長(zhǎng)，睡眠時(shí)間太短引起的，你可以集中精力把作業(yè)在白天做了，晚上盡量多休息休息，這樣就不會(huì)打瞌睡了。最好的辦法就是在打瞌睡時(shí)，站起來上課，這樣就不會(huì)打瞌睡了。建議您多注意休息，不要?jiǎng)诶?，平時(shí)盡量有時(shí)間的情況下，就趴在桌子上瞇一會(huì)兒，這樣可以補(bǔ)充睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，你的這種情況，就說明是睡眠不足所致。
      指導(dǎo)意見：
      你可以適當(dāng)喝一些咖啡，平時(shí)盡量睡午詭，晚上能早睡盡量早睡，下課時(shí)多去戶外呼吸新鮮的空氣，平時(shí)盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“上課容易瞌睡尤其吃過飯后，吃一點(diǎn)點(diǎn)都瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您目前的這種情況最好的辦法就是在打瞌睡時(shí)，站起來上課，這樣就不會(huì)打瞌睡了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您多注意休息，不要?jiǎng)诶?，平時(shí)盡量有時(shí)間的情況下，就趴在桌子上瞇一會(huì)兒，這樣可以補(bǔ)充睡眠，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能與進(jìn)入高三階段之后，學(xué)習(xí)壓力過大，長(zhǎng)期熬夜或者營(yíng)養(yǎng)不良引起的疲乏無力，經(jīng)常想睡覺有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要熬夜太久，每天保持六小時(shí)左右的睡覺時(shí)間，同時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和微量元素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不要時(shí)喝點(diǎn)咖啡試試