男科房事時(shí)間短，沒(méi)有晨博

      你現(xiàn)在這種情況需要提高性能力，首先要調(diào)整心態(tài)，因?yàn)榘俜种攀陨系男阅芰ο陆刀际切睦硪蛩貙?dǎo)致，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門(mén)之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，還可以做深蹲運(yùn)動(dòng)，每天三次，每次10到20個(gè)，另外還有就是與愛(ài)人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，不穿過(guò)緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。還可以吃復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理，增強(qiáng)性能力。
      

      病情分析：
      這種情況男性性生活時(shí)間短，勃起不堅(jiān)硬，常因?yàn)槟I虛有關(guān)，需要避免頻繁手淫刺激，當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院男外科就診檢查，應(yīng)用補(bǔ)腎中成藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鋅，避免頻繁手淫刺激，食用枸杞甲魚(yú)瑪卡等食物，可以應(yīng)用五子衍宗丸等中成藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是有陽(yáng)痿，早泄的癥狀，這個(gè)是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是去正規(guī)的專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治進(jìn)行中藥調(diào)理比較好，要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“男科房事時(shí)間短，沒(méi)有晨博”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起無(wú)力，無(wú)晨勃，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      可以口服復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸等藥物，性生活節(jié)制、戒掉手淫是前提。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃點(diǎn)新鮮的水果，牛羊肉、生蠔、核桃、黑豆黑芝麻等食物，泡枸杞水喝，健腦補(bǔ)腎。多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，做深蹲提肛運(yùn)動(dòng)，不能酗酒、熬夜勞累，保持好心情和睡眠。