19歲女這段時間掉頭發(fā)

      目前長期掉頭發(fā)，這種情況一定要改變飲食習(xí)慣，飲食上多吃高蛋白高維生素的食物，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外一定要用中性的洗發(fā)水，避免用刺激性強(qiáng)的，然后每天適當(dāng)?shù)淖鲱^部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)。
      

      導(dǎo)致脫發(fā)的病因有很多種，有腎虛、氣血不足、體內(nèi)濕氣重，精神因素、遺傳因素等。建議你去醫(yī)院檢查確診，明確診斷后對癥治療。注意少熬夜，保證充足睡眠，注意調(diào)節(jié)情緒變化，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      像這種情況最近是不是壓力比較大，如果是比較晚睡覺的話，就會出現(xiàn)這種情況，盡量的不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，增加一些免疫能力，適當(dāng)?shù)脑黾右恍I養(yǎng)，這樣的話注意休息，看看能不能緩解一些癥狀。
      
      以上是對“19歲女這段時間掉頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！