指導(dǎo)意見:
你好,這種情況可以試試口服復(fù)方阿膠漿治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
補(bǔ)氣血可以從多方面入手,中醫(yī)來講脾胃是氣血化生的源泉,首先要保護(hù)好脾胃,避免寒冷辛辣和油膩食物。其中中成藥的使用也是比較常見的,比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹,它是由30味藥材組成,通調(diào)補(bǔ)三效合一,包括鹿茸、紅參、西紅花、阿膠等,可以從補(bǔ)氣活血、疏肝健脾、滋補(bǔ)肝腎等方面綜合調(diào)理女性身體。氣血不足可以多吃肉類、豆類、紅棗,黑芝麻。
阿膠黃芪口服液,復(fù)方阿膠漿,,補(bǔ)血口服液等都可以用,補(bǔ)氣血的食物有哪些氣血對女性的健康起很大的作用,對于貧血的女性更需要補(bǔ)氣血,這樣才能讓她們身心健康。常見的補(bǔ)氣血的食物有:紅棗、阿膠、枸杞、豬肝、桂圓、胡蘿卜、菠菜、黑木耳等。下面一一為你詳解補(bǔ)氣血的食物。1、紅棗:紅棗是補(bǔ)氣血最好的食物之一。紅棗含有較高的維生素,具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血之功效。男女老少都喜歡食用紅棗,有“天然維生素丸”的美譽(yù)。女性朋友可以干吃紅棗,也可以在熬湯的時(shí)候添加幾粒紅棗,味道甚佳。2、阿膠:眾所周知,阿膠是女性朋友的補(bǔ)氣血最佳小貼心。阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血的功能。女性朋友長期服用阿膠,還可滋潤皮膚,使肌膚光潔滑潤并具彈性。阿膠的確是補(bǔ)氣血的好藥材,但是阿膠的服用也是有限制的,適合血虧或者氣血兩虛的人,體質(zhì)平和的人也可以吃,但是體內(nèi)有實(shí)邪的人是絕對不能服用的。3、枸杞:枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞可以用熱水泡著喝,也可以在煲湯的時(shí)候加幾粒枸杞,枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命,為女性朋友補(bǔ)氣血。
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