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工作久座,導致腰酸,但是不疼,彎腰就酸

男 | 22歲 2019-10-17 14:42:21 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 腰酸不疼,工作久座,已經(jīng)10天了,彎腰就酸。不疼

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李全波
李全波 天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼痛,神經(jīng)病理性疼痛,頭痛,周圍神經(jīng)病. 幫助網(wǎng)友:9268稱贊:1
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2019-10-17 14:44:22 我要投訴

      根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于腰椎周圍肌肉軟組織引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和腰椎軟組織炎癥松解方法進行治療,同時避免腰椎的負重鍛煉和活動。
      

程中衡
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關節(jié)外科方面的診療工作,能熟練操作各 幫助網(wǎng)友:6582
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2019-10-17 14:46:24 我要投訴

      你好,你說的這個情況就是腰肌勞損的表現(xiàn)了,建議你暫時注意休息,多活動活動腰背部,注意腰背部的防風寒保暖措施,應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療,必要時吃點盤龍七片,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復。
      

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:10483
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2019-10-17 14:46:52 我要投訴

      你好!平時工作的時候大多數(shù)時間是坐著,時間長了容易引起腰部發(fā)酸,有十天的時間了,彎腰就感覺發(fā)酸,沒有疼痛感。這種情況就是久坐引起的肌肉疲勞,出現(xiàn)腰酸的癥狀。建議適當多活動一下,工作之余多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
      

李明娟
李明娟 主任護師 擅長: 小兒腦攤,面神經(jīng)麻痹,小兒多動癥的針灸治療 幫助網(wǎng)友:9802
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2019-10-17 14:44:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況是腰肌勞損引起的癥狀,與受涼,平時長時間姿勢不良有一定關系。
      指導意見:
      建議可以用活血化瘀藥物,注意休息和保暖,避免劇烈運動,平時盡量避免長時間久站久坐,配合理療熱敷緩解癥狀。
      

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