想請(qǐng)問(wèn)膝蓋冷可能是什么情況？貼哪種暖貼效果好

男 | 23歲 2019-10-17 09:04:15 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：日常環(huán)境溫度低的時(shí)候，會(huì)感到左腿膝蓋冷，右腿膝蓋情況稍輕，下雨也會(huì)有這種感覺(jué)，想請(qǐng)問(wèn)膝蓋貼艾草暖貼好還是貼普通暖貼好？

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2023-01-02 03:03:15 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好