手腳冰涼平時(shí)應(yīng)該注意什么

      你好，手腳冰涼，一般來(lái)說(shuō)可能是由于心血管系統(tǒng)功能不好，或者是一些末梢循環(huán)不好，一般來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)姆媒饏T腎氣丸，可以多吃一些高蛋白的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，如果冬天手腳冰涼的話，我建議您可以用中藥進(jìn)行足浴治療，平時(shí)也可以配合艾灸，然后配合中藥藥膳調(diào)理效果會(huì)更好，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)氣血循環(huán)，提升體內(nèi)陽(yáng)氣。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，手腳冰涼怕冷是屬于腎陽(yáng)虛癥狀引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意保暖，盡量少吃寒涼食物，適當(dāng)多吃牛肉羊肉狗肉韭菜等熱性食物，或者可以服用中成藥桂附地黃丸治療一段。
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼平時(shí)應(yīng)該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳冰涼也是要注意及時(shí)的保暖，適當(dāng)活動(dòng)有助于增加熱量的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你可以繼續(xù)飲食高熱量使用，也是會(huì)好轉(zhuǎn)，你可以繼續(xù)保養(yǎng)，適當(dāng)身體鍛煉為好的，也可能有體質(zhì)差異。
      

      病情分析：
      你好。秋冬季節(jié)，手腳冰涼，怕冷。屬于腎陽(yáng)虛弱，命門(mén)火衰所致，可用桂附地黃丸調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意少食生冷。多食牛肉，羊肉屬于熱性食物。同時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，陽(yáng)氣暢通。望此建議對(duì)你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下是我的解答：
      1、保持好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
      2、穿著注意保暖，不要只要風(fēng)度
      3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
      4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
      5、要多點(diǎn)吃溫補(bǔ)類的食物，少吃點(diǎn)寒涼性的食物或者水果。
      6、不要坐的太久，防止腰部以下氣血運(yùn)行不通，大腿氣血運(yùn)化不好，導(dǎo)致手腳冰涼。