下樓梯踩空崴腳了，現(xiàn)在正面?zhèn)让姘磯簳?huì)疼

      你好，首先來(lái)說(shuō)你正處于青壯年時(shí)期，結(jié)合你的描述情況看考慮可能是軟組織牽拉損傷。只要走路沒(méi)有影響，一般就沒(méi)有什么大問(wèn)題。應(yīng)該不用做康復(fù)訓(xùn)練的，注意每天泡泡腳就可以了，另外可以熱敷、烤電等等。
      

      病情分析：
      你好。因?yàn)榛謴?fù)有個(gè)時(shí)間，我覺(jué)得最好的辦法是多休息，因?yàn)橐呀?jīng)受傷，不適合做康復(fù)訓(xùn)練吧，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。因?yàn)榛謴?fù)有個(gè)時(shí)間，我覺(jué)得最好的辦法是多休息，因?yàn)橐呀?jīng)受傷，不適合做康復(fù)訓(xùn)練吧，多休息，少活動(dòng)，有利于康復(fù)，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，下樓梯崴腳考慮軟組織損傷，可以口服消炎止痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？诜悸宸揖忈屇z囊或者雙氯滅痛緩釋片，外用正骨水或者正紅花油。
      
      以上是對(duì)“下樓梯踩空崴腳了，現(xiàn)在正面?zhèn)让姘磯簳?huì)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，還是考慮是嚴(yán)重扭傷，才一星期，還是要注意休息，等撤底好了在做鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是不要過(guò)早運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在還疼，還是拍個(gè)片看看骨頭有沒(méi)有骨折，在考慮鍛煉恢復(fù)了，局部可用舒筋活血藥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述不小心腳崴了，不知當(dāng)時(shí)是否紅腫，是否拍了片子，由于骨裂或者是韌帶拉傷了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于已經(jīng)過(guò)了一周，現(xiàn)在可以每天用熱毛巾敷敷局部。然后可以用云南白藥氣霧劑噴消毒止痛。最好夢(mèng)拍片子看一下有無(wú)骨折等。如果沒(méi)有骨折，一周了是可以康復(fù)鍛煉得一周