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醫(yī)生回復區(qū)
31歲年紀，頸部疼痛，左右扭轉活動受限，是否存在外傷，勞損或者落枕等病史？這種年紀頸部疼痛多數都是姿勢不正軟組織勞損所致。建議頸部休息制動，局部熱敷理療，針灸按摩，口服美洛昔康消炎止痛。
脖子部位出現了疼痛，認為是有頸部肌肉勞損，頸椎病等，會出現了頸部疼痛，酸困不適，影響了正常的生活，需做個頸部CT檢查，如果是有頸椎病，需做個牽引，按摩治療合適。
頸椎間盤突出是臨床上比較常見的一種脊柱疾病，具體的臨床表現還要根據受壓迫的組織而決定，比較輕的患者可以采取座位或者臥位來進行頸椎牽引，還可以使用圍頸保護套，理療按摩的方法。
病情分析：
根據你上面所說的這個情況考慮可能是由于肌肉勞損引起的這個情況。
指導意見：
這情況建議您最好注意頸肩部的保暖，可以適當的用舒筋活血的膏藥治療一下，或者云南白藥噴劑，最近注意休息。
病情分析：
你好，你的這個情況，一般要考慮是一個頸椎病的癥狀。頸椎的退行性改變，頸椎間盤突出或者頸椎骨質增生等原因，壓迫到相應的神經，就會出現上述的一系列癥狀。
指導意見：
這個情況，建議你平時不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面。可以到當地中醫(yī)院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射、頸椎牽引等治療，效果當佳。祝你健康快樂！
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病情分析：
你這是落枕了，可以用紅花油或扶他林涂擦頸部，口服活血止痛膠囊、氯唑沙宗片等藥物來治療。或到正規(guī)醫(yī)院康復科進行推拿按摩、針灸烤電等理療方法。
指導意見：
平時睡覺時注意枕頭不要太高、避免頸部受涼，不要伏案低頭太久如玩手機電腦等。經?；顒右幌骂i部，抬頭眺望、騎單車等。均衡飲食加強營養(yǎng)，多鍛煉身體增強體質。
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